朝時間がない人必見！長年朝食抜きの人が朝食習慣を身につけられる方法

運動しなきゃ！朝食食べなきゃ！って頭ではわかっているけど

休日は家でごろごろしていたいし

朝起きるのがいつもぎりぎりでご飯が食べられない

でも運（以下略

しかし！！たった１分の習慣をプラスするだけで

やる気の出ない朝から抜け出せます

これだけダメな人間の私でも

朝１分行動するだけで変わることができたのです

そして楽しく３０代４０代を過ごせています

この記事では、わたしの朝を変えてくれた

ドクターベジフル青汁の特徴、口コミ、商品レビューをご紹介します

野菜のプロが作った究極の青汁で美と健康サポート

この記事を読むことで

あなたの生活習慣の見直しのきっかになれば幸いです

青汁の基本と注意点

まずは青汁を飲んだことない方へ

基本的な情報と青汁を飲まない方がいい人がいるので

簡単に紹介したいと思います

基本

青汁といえば「身体には良いけどマズい」というのが第一印象ですが

主に入っている野菜の青臭さにあります

主原料はこの中から１～２種類入っているのが一般的です

ほかに乳酸菌をプラスしたり

コレステロール対策としてキトサンを配合しているものがあります

青汁は主原料以外に入っている成分によって

自分の目的にわせて選べる製品がたくさんあります

青汁には粉末か冷凍がありますが

粉末は飲みやすく

冷凍は青臭さが残るので

臭さが苦手な人は粉末を飲んでいるようです

青汁を飲むときの注意点

いくら野菜不足だからといって青汁を適量以上飲むのはおすすめしません

青汁はパッケージに記載された適量を守って

あくまでも食事の補助として飲みましょう

中には、健康のために家族に青汁を

飲んでもらおうとしている方もいるかもしれませんが

普段から何かしらの薬を飲んでいる人は

お医者様に青汁を飲んでもいいか確認してから飲みましょう

特に注意が必要なのは下記です下記に該当する人です

・血液をサラサラにする薬を飲んでいる

・肝機能障害

・腎機能障害

ドクターベジフル青汁のこだわり

ドクターベジフル青汁は粉末タイプの青汁です

入っている青汁の主原料は

通常の１～２種類ではなくなんと３種類です！！！

１杯でたくさんの栄養を摂れますね

ドクターベジフル青汁に入っている野菜のこだわり

ドクターベジフル青汁は主原料の大麦若葉、明日葉、桑の葉を含め

全部で２１種類（！）もの野菜が入っています

しかも全部九州産！！

通常の青汁は主原料以外の野菜が入っていないものも多くあります

青汁以外にも多くの野菜が摂れるなんてとってもお得ですね

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ドクターベジフル青汁は

野菜以外には青汁の青臭さを抑えて、飲みやすくするために

きなこ、黒糖、おからを加えています

ドクターベジフル青汁の野菜収穫時期のこだわり

ドクターベジフル青汁に使用する野菜は

栄養素を失わないために

旬に収穫してすぐに加工しています

旬の野菜は栄養価も高いため

ドクターベジフル青汁は一番栄養価の高いときの野菜を加工して

栄養素をぎゅっと閉じ込めています

ドクターベジフル青汁の安心・安全へのこだわり

ドクターベジフル青汁に使用する野菜は

土壌からこだわって作られています

さらに安全性を追求して、加工の過程でも

残留農薬検査をしています

そして、甘味料、化学調味料、着色料、香料、デキストリンなどが

無添加です

お子様の野菜嫌いの悩み解消としても最適ですね

よくある質問

Q.前回と味が違う

　A.旬のお野菜を使用していますので、収穫の時期などにより色、味が異なることがあります

Q.便がみどり色になりました

　A.青汁は葉緑素を多く含むため

　　便がみどりがかったり黒っぽくなったりすることがあります

　　便の色は、食べたものによって変わりますので

　　安心してお召し上がりください

ドクターベジフル青汁の購入方法

購入方法は下記になります

アマゾン 楽天 ドクターベジフル青汁公式

公式ではネットか電話で注文が可能です

どこで買うのが一番お得？

それぞれの価格表作ってみました

サイト	コース名	価格 （税込）	送料	１箱当たりの価格	特典
公式	単品	3,780	880	3,780	ー
公式	自動お届けコース （毎月１箱）	3,402	無料	3,402	初回購入2,894円
公式	75日ごと３箱セット	9,186	無料	3,062	初回購入6,124円 ごぼう茶プレゼント
公式	6か月ごとに6箱セット	17,604	無料	2,934	初回購入14,688円 ごぼう茶プレゼント
楽天	単品	3,610	無料	3,610	レビューを書いて 次回10%offクーポン
楽天	自動お届けコース （毎月１箱）	3,430	無料	3,430	ー
Amazon	単品	3,610	無料	3,610	ー
Amazon	自動お届けコース （毎月１箱）	3,430	無料	3,430	ー
Amazon	3箱セット	10,289	無料	3,430	ー
Amazon	6箱セット	19,494	無料	3,249	ー

公式の６か月６セットが圧倒的にお得◎です！！

いきなり６か月は購入するのに勇気がいるかと思うので

ご自身のよくお買い物するサイトで１箱買ってみて続けられそうだったら

公式で３箱か６箱コースを購入してみるのもありです

公式なら３箱、６箱の初回購入時にごぼう茶ついてきますし！

1箱30袋入っているので、１日袋で３０日持ちます

定期便解約方法

定期便と単品購入がありますが

定期便は回数縛りがないためいつでも解約できます

定期縛りがないのはありがたいですね！

ドクターベジフル青汁の口コミ

アマゾン、楽天の評価は圧倒的の高評価です

水よりは牛乳、ヨーグルトに混ぜて飲んでいる声が多く

飲みやすさを気に入って「リピートする」って口コミがとても多かったです

低評価の方は口コミはこんな感じ

低評価はほとんど見つけられませんでした

体質や味の好みによるところが大きいみたいですね

ちなみにわたしは甘味は感じませんでしたが

ドクターベジフル青汁にはサツマイモ、カボチャ、黒糖が入っているので

ほかの青汁よりは甘さを感じるひともいるかもしれませんね

ドクターベジフル青汁商品レビュー

では、ドクターベジフル青汁のレビューを書いていきます！

箱は↑です

白を基調にして、鮮やかに野菜が描いてあります

青汁といえば、緑地のパッケージが多いなかシンプルでかわいいですね

素材の野菜は一緒に入っていたパンフレットに写真付きで解説がありました

こちらは箱の裏面です

九州産の野菜なので、九州のシルエットになっています

箱をオープン！！

ずらっときれいに３０袋並んでいるスティックは

なんだか見ていて気持ちがいいですね

一袋取り出してみました

さっそく飲んでみましょう！！

このドクターベジフル青汁＋豆乳が私の好みにドンピシャで

抹茶ラテを飲んでいるようでした！

和テイストと豆乳のマイルドさがおいしくて

野菜不足解消のためというよりは

おいしいから飲むって感じで

とりあえず、朝の出かける準備ついでに

ささっと豆乳に溶かして飲もうと決めて翌日から実践しました

毎朝、ドクターベジフル青汁を飲めるのがうれしくて

勝手に習慣になったのですが

ここであることに気が付きました

長年朝ごはんを食べる習慣がなかったのに（飲み物の飲まない）

青汁飲んでる！！！！

朝ごはんってパンとサラダとか、ごはんと納豆とか

そういうのをイメージしますが

朝ごはんが飲み物でもいいじゃないですか！！

毎朝、ドクターベジフル青汁を豆乳に混ぜて飲んでいることで

朝ごはんを食べなきゃいけないのに

朝起きれなくて食べられないなー。。。

って自己嫌悪に陥ることもなく、むしろ自己肯定感があがりました

少しくらい寝坊しても、飲むことはできますし

洗い物が少ないのも得した気分です

飲み続けてみて、気を付けていることは

青汁を飲んだらその日はできるだけ水をのむことを意識しています

青汁に入っている食物繊維が水分を吸収してしまうと

体内の水分が不足する可能性があるからです

お茶でもコーヒーでもなく「水」ってところが肝心です

まとめ

いかがでしたでしょうか？

今回は、朝ごはんの新常識ドクターベジフル青汁をご紹介いたしました

最後にドクターベジフル青汁のまとめをして終わります

最後まで読んでいただき、ありがとうございました

朝ごはんを摂る生活を始めて

いきいきとした毎日をすごしましょう！！